【効果ない！？】ツイストエアロステッパーPremiumの魅力や効果的なやり方は？

今回は、東急スポーツオアシス【ツイストエアロステッパーPremium木目調】をご紹介します。

この商品は楽天のフィットネスマシン部門でランキング1位を獲得した商品です。

そんな人に、これからエアロステッパーPremiumの魅力や疑問への答えをどーん！とお伝えしていきます。

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【ツイストエアロステッパーPremium】特徴は？魅力は？

ツイストエアロステッパーPremiumの特徴は？

毎日短時間でシェイプアップ

毎日仕事や育児、家事で忙しい人でも、ステップに乗るだけなので簡単。

ちょっとした合間に乗るだけで手軽に下半身を鍛えられます。

静穏設計で音が響かないので、子供が寝た後やご近所さんを気にせず使用できる点も安心。

また、テレビを見ながら、YouTubeを聞きながらなど、飽きずにできるのも嬉しいポイントです。

有酸素運動/筋トレの２WAY

一つのマシーンで、有酸素運動と筋トレの２WAY機能搭載。

レバーを抜き差しするだけでモードを簡単に切り替えることができます。

合間時間は筋トレ、まとまった時間が取れるときはしっかり有酸素運動などライフスタイルに合わせてモードを選べます。

さらに、メーター機能付きなので「ステップ数」や「消費カロリー」が分かります。

その日の頑張りを確認できるのは、目標も立てやすくモチベーションも上がりますね。

見た目はまるでオブジェ

デザインは木目調で見栄えも良くおしゃれで、サイズ感も部屋の隅に置いても邪魔になりません。

マシーンをしまったり取り出したりする手間がなく、リビングで場所を取らず、すぐに使用できるので続けやすいと評判。

フィットネスマシーンは「続ける」ということが最大の難関です。

エアロステップPremiumは、機能性だけでなく継続しやすいように考え抜かれた商品だというのも人気の秘密でしょう。

安心の5年保証

不具合があれば、5年間無償で修理や交換などの対応をして頂けます。

フィットネス器具は90日程度の保証が多い中、5年間も無償で対応してくれるとは驚きです。

万が一の際も安心なので、少しお高くて迷っている人も、勇気を出して購入することができます。

これだけの機能性で5年間保証付きとは、むしろコスパが良いのではないでしょうか。

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【ツイストエアロステッパーPremium】痩せる？効果ない？効果的なやり方は？

効果ない？

短時間でも「続ける」ことが大事。

続けることで、何かしらの効果を実感できるはずです。

では、トレーニング効果や効果的なやり方について、次にご紹介していきます。

【ツイストエアロステッパーPremium】トレーニング効果

太りにくい体質へ

ツイストエアロステッパーPremiumは下半身の筋肉に効果があります。

下半身には大きな筋肉が集まっているので、継続してトレーニングすれば基礎代謝が向上し、結果的に痩せやすい体質になると言われています。

ダイエットにはまず下半身のシェイプアップ、筋肉増強と言われるのはそのためでしょう。

ツイストエアロステッパーPremiumは、筋トレに有酸素運動を加えながら、効率よくシェイプアップしていくことができます。

日常生活の向上

「痩せる」という目的でない人も、日常生活で坂道や階段がトレーニング前より楽になったり、血流がよくなり冷え性が改善したという口コミもあります。

それにはやはり「継続」が大事。

ツイストエアロステッパーPremiumは、頑張り過ぎず自分のペースで継続したい人にも向いています。

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【ツイストエアロステッパーPremium】効果的なやり方

筋トレ＋有酸素運動を合わせて行う

筋トレにより筋肉が付くと基礎代謝が上がります。

基礎代謝が上がると、有酸素運動により脂肪を燃焼しやすい身体に。

筋トレ→有酸素運動の順番で行うことで、効率よく脂肪を燃焼させることができると言われています。

ツイスト運動を取り入れる

ただステップするだけでなく、左右にウエストを捻るなどツイスト運動を取り入れることで、さらなるシェイプアップが期待できます。

ステップに乗る方向を変えてみる

ステップに乗る方向を変えることで、「正面乗り」なら太ももの前側やおしり回り、「後面乗り」なら太ももの裏側や内側というように、バランスよく鍛えることができます。

エアロステッパーPremiumは一台で下半身全体を満遍なく鍛えられるのが、他にはない凄いところ。

健康的な美脚とヒップを作り出せると好評です。

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【ツイストエアロステッパーPremium】購入者の実際の口コミ

ダイエット中の人にも運動不足解消の人にもおすすめなツイストエアロステッパーPremium。

隙間時間で続けやすく、多機能なところが魅力です。

では、実際の購入者の口コミを見ていきましょう。

使い心地に関する口コミ

「音がとっても静かなので近所迷惑にもならず良かったです」

「しっかりと踏み込む感覚があり、筋肉を使っている実感があります」

「家の中で汗だくになる運動ができるのに、とっても静音でびっくりしました」

「ツイスト機能がウエストにもじわじわと効いてきてとてもいい感じです」

「ツイスト機能で100回踏むだけで、下腹部と脇腹、足全体に効いているのが分かります。毎日少しずつ続けていきたいです」

「適度に負荷がかかってとても良いです」

「最初はバランスを取るのが難しかったのですが、だんだん慣れてきて、程よい筋肉痛を感じています」

「ステッパーに慣れてくると、長時間歩くのも楽になり、腸の動きも良くなりました」

良い口コミ

「寒い冬も雨の日もステッパーで運動することができ、たくさん食べていたのに体重が落ち、ダイエット成功しました」

「使いやすく部屋のインテリアにも合い、とても良かったです」

「インテリアにもなじんで置きっぱなしでも全然違和感ありません」

「今のところ問題なく使えていますが、保証期間も５年なので安心です」

「運動するのが億劫で続かないのですが、これはテレビや映画を見ながらできるので続けやすいです」

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「テレビを見ながら１０分間やるだけで汗だくです。まだ長時間はきついので、隙間時間にやっていきたいです」

「組み立て等もなく、箱から取り出してすぐに使えて良かったです」

「花粉症の時期に外でランニングができなかったのですが、これがあれば運動不足解消になりました」

「他メーカーのステッパーで腰が痛くなってしまいました。エアロステッパーPremiumは体を痛めず続けられるので安心です」

「毎日隙間時間で運動していました。慣れてきたころには太ももが細くなっていました」

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悪い口コミ

「踏む力の力加減が分かりづらかったです」

「初めは踏み込みが重たかったですが、慣れてくるとリズムよくできるようになりました」

まとめ

ここまで、東急スポーツオアシス【ツイストエアロステッパーPremium】について紹介してきました。

ポイントやメリットを下にまとめたのでご覧ください。

ツイストエアロステッパーPremiumの魅力

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